Le shiatsu vise à se détendre en profondeur et invite au calme. Le shiatsu n’est pas seulement un massage, il invite à percevoir la vie autrement, sous d’autres angles et à prendre soin de soi de manière globale. C’est une pratique holistique qui prend en considération l’individu dans son entièreté. Les piliers sont la respiration, l’alimentation, les exercices, le ressenti, la conscience.

L’effet positif du shiatsu c’est qu’il aide le corps à stimuler ses capacités d’auto-guérison qu’il possède intrinsèquement. Il est principalement préventif. En ce sens, il est idéal de recevoir un shiatsu quand tout va bien ou quand apparaissent les premiers signaux de déséquilibre. Quand le déséquilibre est encore récent, le shiatsu viendra corriger celui-ci et viendra soutenir, accompagner, soulager. Si par contre le déséquilibre est plus ancien il agira en complémentarité de la médecine allopathique en vue de réduire les douleurs.

Le shiatsu est particulièrement indiqué en cas de fatigue saisonnière, soutien du système immunitaire, maux de dos, burn-out, stress, migraines, troubles du sommeil (insomnie, …), accompagnement de la femmes enceinte, problèmes de digestion. (Cette liste est non exhaustive).