YOPI est une méthode qui combine la force du Pilates et la douceur du Yoga pour renforcer le corps, assouplir les articulations et apaiser l’esprit.
Chaque séance invite à un travail profond, fluide et conscient, accessible à tous les niveaux.

Je propose des cours de YOPI en petits groupes pour particuliers, ainsi que des séances adaptées en entreprise, afin de favoriser bien-être, concentration et équilibre au quotidien.