En tant que Coach en Nutrition, je propose du conseil et de l’accompagnement à toutes les personnes désireuses d’aller vers une alimentation plus saine et naturelle, pour leur santé et leur bien-être physique et psychique.

J’offre des clés pratiques, des recettes ultra faciles, bref une possibilité d’introduire des changements facilement dans sa vie quotidienne, malgré un emploi du temps chargé.

Convaincue que le bonheur commence dans l’assiette et que de petits changements peuvent enclencher un cercle vertueux, je vous propulse dans l’aventure de la healthy food aussi bonne pour les papilles que pour la ligne et la santé.

Je propose :

• Du coaching individuel : rééquilibrer son alimentation, découvrir des alternatives saines et des recettes inspirantes. Je vous accompagne au magasin bio et en cuisine si besoin. Ma méthode globale vise l’autonomie en 3 ou 4 séances
• Des workshops collectifs autour de thématiques spécifiques : l’alimentation des enfants, trouver son poids de forme, lien entre alimentation et bien-être psychique. Vous repartez avec des clés théoriques et pratiques qui vous permettent de vous lancer tout de suite dans un nouveau mode de vie.
• Des workshops en entreprise : les bases de la nutrition saine, mises en pratique lors d’une session « tous en cuisine ». La confirmation qu’il est possible de préparer ses repas soi-même, malgré un emploi du temps chargé.

Du workshop à la pratique, il n’y a un qu’un pas. L’idée est de transmettre un savoir et un savoir-faire, qui mènera la personne et toute sa famille vers un changement durable.

Découvrez son témoignage d’accompagnement chez JobYourself